Kao što svi znamo, C vitamin ima brojne pozitivne efekte na organizam 🙂
A i na kožu: otpornija je, zategnutija, sjajnija, pore su čišće, posjvetljuje hiperpigmentacijske mrlje, smanjuje fine bore, povećava otpornost kože na UV zračenja… I vjerovatno još nešto, ali se sad ne mogu sjetiti, a i ovo je više nego dovoljno 🙂
U tom smislu, svi bismo trebali piti C vitamin. Ja pijem i svježe cijeđeni sok od naranče (kao što se vidi na slikama :D) i limunadu (bez šećera), a ponekad pijem i C vitamin i to ovaj C vitamin u obliku Sodium Ascorbata jer ga organizam lako apsorbira i uz to nije kiseo, pa ne pada teško na želudac (ukoliko je netko osjetljiv svakako bih mu preporučila).
Serum za lice možete kupiti, a možete ga i izraditi sami, zbilja je jednostavno.
Potrebni su vam:
- četiri žlice (plastične!!!) destilirane vode – najobičnija, ona za peglanje, odvojite iz velike u neku manju posudu, ja si obično prelijem u staklenu čašu iz koje onda uzimam koliko mi treba žlica (bitan je omjer!) i sipam plastičnom žlicom u keramičku šalicu.
2. C vitamin 🙂 jedna žlica, ista veličina kao i gore za mjerenje vode, važno je da imate 1 žlicu C vitamina i 3 ( max. 4) žlice destilirane vode.
Treba vam C vitamin u obliku askorbinske kiseline.
Ja koristim C vitamin u obliku askorbinske kiseline od Now Foodsa.
Ovaj oblik i baš taj od Now Foodsa se jako lako razmuti, u roku od 3-4 minute ste gotovi. Upute za naručivanje s iHerba imate ovdje: upute i male tajne velikih majstora 🙂
C vitamin u obliku askorbinske kiseline možete kupiti kod i nas, u dm-u i sl. ali se ta vrsta duuuugo mora mutiti, cca. pola sata-sat.
Bitno je da mutite dok god ima kristali C vitamina u vodi, osjetit ćete da “škripi” u šalici.
Jako je važno da ne koristite ništa metalno prilikom izrade ovog seruma!
3. glicerin – možete staviti par kapi samo (masnija koža), a možete i cca. četvrtinu žličice – ako vam je koža suha (a možete i potpuno bez glicerina, no onda vas može malo peckati).
Isto tako, pazite da vam ne ispadne cijeli zaštitni čep, kao što se meni jednom desilo 😀 pa mi je ispalo malo više glicerina u serum 😀 i dobila sam fe-no-me-nal-ni serum za ruke 😀 😛 ali zbilja fenomenalni 😀
Glicerin imate za kupiti u bilo kojoj ljekarni, 100 grama košta cca 12 kuna.
Ako želite, možete probati i bez njega, no glicerin je obavezan ako stavljate i
4. E vitamin – jedna kapsula
Zašto? Zato jer je E vitamin topiv u mastima i ako nemate glicerin u vašem serumu – niti E vitamin Vam neće djelovati jer se nema u čemu otopiti.
Preporučujem ovaj prirodni E vitamin u kapsulama, 400 IU, od Now Fooda.
Jednu kapsulu probušite i iscijedite u vaš serum 🙂
Jako je važno da je E vitamin prirodan, znači ako ćete se sami upuštati u potragu, pazite da kupite 100% Natural D-Alpha Tocopheryl.
Ime je slično sa dl-Alpha Tocopheryl Acetate koji predstavlja umjetni E vitamin i taj ne želite 🙂
5. tamna staklena bočica
Bočica obavezno mora biti staklena – nipošto nemojte koristiti plastičnu – i tamna, jer je C vitamin osjetljiv na svjetlost.
Vaš domaći serum od C vitamina možete mazati na lice, ruke, vrat i dekolte.
Posebno je dobar za vraćanje pH faktora vašoj koži nakon umivanja.
Ja ga koristim u jutro, ostavim da djeluje oko pola sata i zatim ga blazinicom s tonikom isperem – jer mi tako više odgovara. Vi ćete naći način koji vama najviše paše.
Vaš domaći C vitamin serum možete koristiti dok god ne promijeni boju ili miris, a zatim si napravite novi.
Ako ste se upustili u izradu – veselit će me da saznam kako vam je ispalo i jeste li zadovoljni 🙂 U slučaju da imate bilo kakvih pitanja pitanja, rado ću na njih odgovoriti 🙂
Uživajte u vašoj blistavoj koži 🙂 a ukoliko mislite da post može nekome koristiti – podijelite ga 🙂
Evo mene opet 🙂 Kao što vidite, pratim vaše savjete i mnogo vam hvala na njima. Svojim ste čitateljicama uštedjeli puno googlanja i isprobavanja. Imam pitanje u vezi pripreme seruma; na početku kažete 4 žlice destilirane vode, a pod točkom 2 – tri žlice vode. Koja je količina točna? Hvala unaprijed i lijep pozdrav! Gabi
Sviđa mi seSviđa mi se
Neka Vas opet Gabi😊, vesele me Vasa pitanha😊 drago mi je da citate i da Vam je zanimljivo😊
Prvo sam stavljala tri zlice vode pa promijenila na 4 – vidjet cete koliko Vam pase sa Vam nije prejako.
Serumi bi trebao imati min. 20% C vitamina, maaaaax. 30%. Ako pogledate gotove serume, uglavnom svi vec u imenu spominju 20, 21 ili 22%, (Timeless, Skinceuticals) rijetki idu do 30 (The Ordinary npr.) (Stavila bih i linkove, ali tipkam s mobitela).
Kolicinu glicerina sam isto smanjila jer mi vise glicerina radi komedone, mozda Vama nece, probajte. E vitamin kako kada stavim.
Znate da ste me motivirali da pisem jos – imam jos i gadgeta i toliko krema i seruma, vremena za pisanje imam nesto manje😊
Veliki pozdrav😊
Jasmina
Sviđa mi seSviđa mi se
Bas mi je interesantan ovaj vas recept.
Koristila sam vitaminski coctel – serum od Eucerin proizvođača sa rollerom- iglice za terapiju lica.
Zato me interesuje može li se ovo koristiti sa rollerom, posto to ide malo dublje u kožu!
Sviđa mi seLiked by 1 person
Drago mi je da Vam je interesantno 🙂
Rolanje s 0,5mm preko seruma C vitamin Vam ne bih savjetovala. Nakon dermarolanja da – ako i inače koristite C vitamin. Ja stavljam 25%-tni C vitamin serum NAKON dermarolanja, ali za vrijeme dermarolanja, – mislim da bi peklo. Govorim o iglicama 0,5mm. Ako koristite dermaroller od 0,2mm, onda vjerojatnoda, ali nisam probala – mislim da bi moglo ako Vam je koža naviknuta.
Lijepi pozdrav 🙂
Jasmina
Sviđa mi seSviđa mi se
Draga Jasmina, hvala na receptu! Baš ću ga isprobati.
Zanima me Vaše mišljenje da li u ovu kombinaciju vrijedi dodati Koezim Q10 i ako da, koliko? Puno hvala
Ivana
Sviđa mi seLiked by 1 person
Draga Ivana 🙂
nema na čemu!
Osobno pijem Koenzim Q10, i to fermentirani oblik, Ubiquinol.
Nemam iskustva s dodavanjem Q10 u serum C vitamina, nisam sigurna da ne bi došlo do iritacija, tako da radije ne bih.
Lijepi pozdrav 🙂
Jasmina
Sviđa mi seSviđa mi se
Ooo hvala na odgovoru! Mislila sam možda stranica više nije u funkciji ili slično:) Kad ste već tu, hehe, da pitam još – napravila sam neki dan serum. Miješala sam oko pola sata, otopilo se sve (imam c vitamin u prahu), spremila ga u tamnu bočicu. Sljedeće jutro bio je savršen. Ali jutro nakon, pretvorio se u kristaliće..znači odvojilo se valjda, vodeni dio i c vitamin ali u veće strukture nego je početno bio. Ne kužim. Imate možda kakav savjet? C vitamin sam kupila u Gardenu, obični. Puno hvala!!!!
Sviđa mi seLiked by 1 person
Draga Ivana,
Tu sam 😊 samo ne pišem nove postove, nemam vremena.
Hm, ne znam koji ste C vitamin kupili.
Iz opisa mi se čini da se nije dovoljno rastopio, vjerojatno trebate duže miješati, ne smije se čuti ni osjetiti “zrnca”.
Lijepi pozdrav,
Jasmina
Sviđa mi seSviđa mi se
Pozdrav! Mogu li umjesto E vitamina dodati malo ricinusovog ulja kojeg i inače koristim pošto mi je koža suha i osjetljiva?
Sviđa mi seLiked by 1 person
Draga Sanja,
Ja ne bih.
Radije cekajte da C vitamin odradi svoje (bar 10 minuta) pa preko njega dalje proizvode koji Vam pašu.
Lijepi pozdrav 😊
Jasmina
Sviđa mi seSviđa mi se